Selbstannahme, Selbstliebe

Bedeutet Dich selbst mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen, Dich mit all dem, was Dich ausmacht schätzen zu lernen und so in Dein Wohlbefinden zu kommen.

Es bedeutet aber nicht, nichts an Dir verändern zu wollen, sondern Deinen Ist-Zustand anzuerkennen und Dir der Dinge bewußt zu werden, die Du verändern möchtest.

Ist die klare Abgrenzung, wenn Dir etwas zu weit geht, wenn Deine Werte, Normen verletzt werden oder wenn Deine Bedürfnisse, Wünsche übergangen/nicht wahrgenommen werden. Du schützt damit Deine emotionale Gesundheit, stehst zu Dir und Deinen Überzeugungen. Nimmst Dich dabei selbst ernst und stabilisierst Deinen eigenen Wert. Und Du hast auch die Fähigkeit, Dich selbst wieder zu regulieren, Dich selbst in Balance zu bringen.

Steht für die Fähigkeit, Dir selbst treu zu sein, nach Deinen eigenen Werten und Überzeugungen zu handeln, statt dich an andere anzupassen. Bist Du authentisch, dann bist Du frei, glaubwürdig, unverfälscht, in Deiner Mitte, bei Dir selbst und tust nur Dinge, die Du wirklich willst. Du richtest Dich nicht nach anderen, um lieb Kind zu sein oder nicht aufzufallen. Du richtest dich vorwiegend nach Dir selbst ohne egoistisch zu sein.

Entfalte Dein volles Potential. Entdecke Deine noch verborgenen Fähigkeiten, Talente, Ressourcen und Möglichkeiten, mit deren Hilfe du das Leben Deiner Träume leichter erschaffen kannst.